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Equilibre & Harmonie

Corps - Emotions - Esprit 

      La sophrologie est une  méthode

                             dites

               "Psycho - Corporelle"

            Crée  par Alfonso Caycedo

                       et qui vise à :

1- Détendre et Apaiser Corps - Esprit - Émotions.

2 - Apprendre à Gérer votre stress, vos émotions,  angoisses, addictions.

3 - Retrouver l' Equilibre et  l'Harmonie. 

4 - Instaurer la sérénité et le Bien-Etre dans le quotidien.

 Grâce à un ensemble de techniques méthodes simples de relaxation Corporelle et  Mentale,

d'exercices de respiration et de   visualisation,

               vous retrouvez                  

 CALME & SERENITE 

La sophrologie permet, de créer des croyances positives qui vont " inscrire" dans votre inconscient et générer un cercle vertueux dans votre quotidien 

à travers le corps et l'esprit,

de ramener l'harmonie

de vous liberer , en douceur, de vos  limitations, peurs et croyances limitantes et ainsi de creer des 

Ma Méthode  

J'ai associé le Tambour chamanique aux séances 

ce qui permet une détente plus profonde  (onde thêta)

et une action ciblée sur les mémoires à libérer 

Vous retrouvez Confiance Vitalité  Forces et vous reprenez votre destin en main.

Grâce à la sophrologie vous êtes calme et détendu (e)  et vous avancez vers votre PLEINE REALISATION   en toute confiance.